《断食法》(日)石原结实pdf电子书下载

原创 野人  2021-02-28 09:01  阅读 6 次

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内容简介

“断食疗法”在日本是最流行的养生方法之一。本书以真人实证为例,介绍了断食法的原理和具体的操作方法,方法简单易行,极具克操作性。通过断食可有以下效果:体重明显下降让血液变得更干净、整洁让肌肤变得更美白排出体内垃圾,提高免疫力头脑清晰,精神饱满……

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