网友接纳成长的自我说：
人到中年，在职场上若还没有一点点小成就，就很容易感到沮丧和挫败，面对每一年招进来的新人，一个比一个厉害，更加觉得危机重重。人到中年面对职场危机，要从如下几个方面来看。第一、你自己有没有目标？若有目标，那么你现在离实现目标还有多远？你是否走在实现目标的路上？方向是否正确？这些问题都需要自己诚实面对内心的想法。若没有目标，那就要好好想一下工作的目标是什么？要达到这个目标，需要什么样的才干？我现在具备哪些，还需要补充哪些？带着这些问题去好好做，只有行动起来人才不会那么焦虑，你离目标才会越来越近。第二、目标决定了你想要什么，工作的环境会影响你是否能得到你想要的东西？比如你就想多挣钱争取在大城市里买房，而自己又没有太多钱付首付，而有些企业是可以给员工提供购房无息贷款的，因此你就必须跳槽去那些可以给员工提供无息贷款的公司里，才有可能实现自己的目标。第三、人到中年，有很多限制性的想法会制约你的进一步发展。比如年龄，过往工作经历，是否结婚，是否有孩子等等。如果你把这些因素当作一个危机，那么这些也的确是个问题，如果你不把这些当作问题，只管达成自己定下的目标，那么这些就微不足道了，在职场上，大家出卖的是劳动力，只要你能提供别人缺少的东西，你也能获得相应的回报，关键还是要想清楚你要的是什么。
网友IT职场小白熊说：
蟹腰，我也是中年危机的年龄，我个人认为有危机或者迷茫的时候，就是看书，学习，思考。俗话说得好，拳怕少壮，就是说的这个道理，年轻人体力好，精力充沛；中年人呢？经验丰富，稳重，这特点正好符合领导岗位的要求。所以中年危机就把自己往管理岗位努力就可以了。
网友占星师左佑说：
联合国官方确认：1992年出生的人已步入中年。据联合国官微称，对于“青年”的定义为15-24周岁，因此1992年出生的人如今开始步入中年。你是否感觉到了中年危机？如今的职场人，工作压力越来越大，过去的“铁饭碗”早已被现在的“能者胜任”所取代，职业所带来的危机感也随之增加。据悉，大多数职场人都缺乏职场安全感，患有焦虑症。在职场中，经常会面临被解雇的危机。很多92年以后的职场人士，他们都在感慨，没想到“职场中年危机”说来就来了。有研究显示，中年白领往往呈现出一种身心的亚健康状态--早衰综合征。这是由于工作、生活压力、个性特征等原因，使他们过早地出现生理上衰老、体质上衰退和心理上衰弱的现象。心理学研究发现，76%的人在体质衰老之前，都有心理衰老的迹象。由于中年白领长时间盯着电脑屏幕，眼睛疲劳引起头部发紧，让人容易感到精力不足，自觉“心累”；记忆力和理解能力也随之下降；而有些中年白领绝大部分时间面对电脑，与人缺乏交流，造成缺乏生活热情，对生活很难提起兴趣；有些女性甚至变得敏感多疑、固执己见等。人到中年遇到职场危机了怎么办？一、制定清晰的职业规划。职业规划一定要尽早制定，并尽量按照制定的规划方向去发展。不过，若因为行业前景不明而遇到职业瓶颈，也可以考虑更换职业轨道，重新选择朝阳型行业去发展。二、随时“充电”，加强和丰富职业基本技能。职场必备的基本技能必不可少，利用业余时间给自己“充电”，提升职业技能，获得更多知识的同时，也获得了更多的从业机会。三、合理利用现有资源，拓宽职业轨道。在社会快速发展的环境下，也为有资源、有能力的职场人创造了新的发展机会。在现有的职业岗位上，可以通过工作中积累的资源，为自己的职业轨道提供更多的可能性。四、加强主动沟通，认清自己的价值。只懂埋头苦干，不懂与人沟通，往往会错失许多机会，有时还会被他人误解。因此，在日常工作中，建议加强与领导同事的沟通，一方面可以更清楚地了解自己的价值，另一方面也能更深入了解公司需要的人才类型。要走出中年职业危机，需要我们提升自我的意识层次。这是一段自我发现，自我成长的旅程，这个旅程最初是艰难的，而渐渐地，路会越走越宽广，我们终会看到人生新的妙境。当我们遇到中年职场危机，一定要调整心态，突破瓶颈！
网友幻尘43205248说：
中年职场危机，其实就是年龄和思想、知识、技能不匹配的问题，学习永远在路上，关键是要不断解放思想、提升自身素质，有能力有素质职场上的很多问题自然解决了。
网友人鱼妈妈说：
感谢悟空问答的邀请。但我觉得，中年危机，更多的是：中年人自己给自己的焦虑。我从前也有这种焦虑，想要赚更多的钱，可以让自己住更好的房，开更好的车，背更多的名牌包；想要让孩子上更好的学校，上更多兴趣班；想给老人买更多的保险，防备年老时的意外疾病……尤其是在跟身边人的比较中，自己越来越焦虑。于是，我辞职、下海，谈判、喝酒、曲意奉承，做了很多违背自己内心的事情。然而，去年春节，公司资金中断，业务开拓受挫。我开始静下心来写稿子，做自媒体，不断拷问自己：你到底想要怎样的生活？答案越来越清晰：喜欢文字，深度文字控，只有在读书、写字时，内心才是安宁的。在这段时间，我的月度消费额度下降了三倍，不买新衣服了，不再频繁朋友聚餐，不再四处旅游，生活竟然突然安静下来。但是，却有更多时间陪伴家人，陪伴孩子，感觉棒极了。回头想想，所谓的“职场危机”，不过是自己对生活有太高的期望。当心态放平，竟然一切豁然开朗。愿你也顺利度过危机，收获内心的安宁。